reformer

Knee Stretch Series

Zerçin2019-02-02T18:18:46+03:00

Knee Stretch SeriesZerçin2019-02-02T18:18:46+03:00

Zerçin2019-02-02T18:15:12+03:00

Long Spine MassageZerçin2019-02-02T18:15:12+03:00

Zerçin2019-01-30T16:33:06+03:00

Headstand with StrapsZerçin2019-01-30T16:33:06+03:00

Zerçin2019-01-30T16:27:28+03:00

Pedipole ile 3 hareket (7 dk.)Zerçin2019-01-30T16:27:28+03:00

Zerçin2017-10-07T14:14:41+03:00

Mat üzerinde beşli karın serisi (4 dk.)Zerçin2017-10-07T14:14:41+03:00

Zerçin2017-09-27T10:32:24+03:00

Ladder Barrel üzerine… (12dk.)Zerçin2017-09-27T10:32:24+03:00

Zerçin2017-09-16T14:52:55+03:00

Başlangıç-Orta seviye Reformer (Pilates) serisi (13dk.)Zerçin2017-09-16T14:52:55+03:00

Zerçin2017-09-09T07:12:11+03:00

İleri seviye Reformer çalışması Rowing serisi (10dk.)Zerçin2017-09-09T07:12:11+03:00

Zerçin2017-08-27T16:34:26+03:00

Wunda Chair (6 dakika)Zerçin2017-08-27T16:34:26+03:00

Zerçin2017-08-21T08:37:21+03:00

Geleneksel Pilates başlangıç mat serisi (20dk.)Zerçin2017-08-21T08:37:21+03:00